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产后吃卵磷脂「通乳」?医师:平衡饮食最主要

时间:2017-10-04 22:56来源:未知 作者:admin 点击:
产后吃卵磷脂「通乳」?医师:均衡饮食最主要 许多产妇在产后哺乳期,城市有乳腺阻塞的困扰,除了靠热敷、推拿之外,网路还哄传吃卵磷脂可以「通乳」,让乳腺疏通,不再因阻塞而又硬又肿。产科医师察看发现,迩来不少产妇的床头都摆了一罐卵磷脂,比例高达6-7
产后吃卵磷脂「通乳」?医师:均衡饮食最主要

许多产妇在产后哺乳期,城市有乳腺阻塞的困扰,除了靠热敷、推拿之外,网路还哄传吃卵磷脂可以「通乳」,让乳腺疏通,不再因阻塞而又硬又肿。产科医师察看发现,迩来不少产妇的床头都摆了一罐卵磷脂,比例高达6-7成,一问之下才发明,本来很多产妇因看了网路文章,坚信卵磷脂能够「通乳」而奉为产落后补圣品。卵磷脂能否真能通乳,在医界实在没有实证研究,呐喊产妇均衡饮食更重要。

停业妇产科医师吴瑞文指出,很多哺乳妈妈十分惧怕碰到乳腺管壅塞的情形,并且经常由于乳房硬块及异样痛苦悲伤,使得相称比率的人因而废弃哺乳,而乳腺管阻塞原因凡是是奶水阻塞;之所以呈现「卵磷脂通乳」的说法,是因为加拿年夜知名的母乳哺喂专家 Dr.Jack Newman所撰写「卵磷脂可防备乳腺梗阻」,文中提到,卵磷脂对乳腺阻塞的感化来自于「卵磷脂可用来下降母乳中乳汁的黏性(脂肪结块或过浓),增添在母奶中不饱跟脂肪酸的比例」,新葡京娱乐

此外,美国儿科大夫Ruth A. Lawrence, 在其着作、著名哺乳教科书中也已经提到,因为卵磷脂存在乳化作用,因此哺乳期服用能增加乳汁适度浓稠,无效预防乳腺管阻塞。

吴瑞文表示,卵磷脂被推荐用来抗衡复发性乳管拥塞,常用推举剂量是天天3600-4800毫克,或每天3-4次、每次服用1粒1200毫克,新葡京娱乐,大约一两个礼拜后假如阻塞情况改良即可逐渐增加服用量;但是,即便卵磷脂是食物的畸形成分,并不象征着卵磷脂补充剂对母乳哺喂是相对安全,过度补充可能会招致成绩。

局部网站声称补充卵磷脂可医治疗和预防乳腺管梗塞或乳腺炎,但不科学证据标明这是保险或无效。吴瑞文倡议,良多食品都是卵磷脂的起源,例如鸡蛋、豆乳等都富含卵磷脂,何况卵磷脂能否有助通乳,新葡京娱乐,今朝海内外均无大范围研讨实证卵磷脂对与哺乳妇女能否平安,在没有迷信依据状况下,补充「卵磷脂」营养品,能否真能有助通乳、排泄乳汁,或是产妇吃下肚后的心思作用,目前还无所适从。

产科医师吴瑞文表现,产妇饮食平衡,更胜于养分弥补锭。图/吴瑞文供给

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